Levantamiento de pesas

ago 20, 2021
En el levantamiento de pesas los atletas llegan a levantar más de tres veces su propio peso. Se practica en dos modalidades: arranque y envión. 

En el arranque, el atleta debe levantar la barra desde la plataforma y extender los dos brazos por completo y por encima de su cabeza en un solo movimiento. Para lograrlo tiene disponibles tres oportunidades.

Por otro lado, en el envión, la prueba consiste en calificar dos movimientos. El primero es levantar la pesa desde la plataforma hasta llevarla a la altura de los hombros, luego extender las piernas y los brazos hasta finalizar el segundo movimiento con la extensión completa de los brazos por encima de la cabeza e igualmente tiene tres oportunidades.
El deportista ganador es quien logra cargar el mayor peso posible sin recibir penalizaciones. 

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sep 17, 2021
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